© Copyright Yoga Weert 2015 - Kanaalstraat 4 - 6001 SG  Weert - +31-6-51 631 444 -  info@yogaweert.nl

YOGA WEERT

“De Kracht van de Ademhaling”

Zaterdag 16 september 2017

Tijdens deze workshop gaan we onderzoeken hoe je je ademhaling kunt gebruiken om meer uit je dagelijkse leven en je yogapractice te halen.


We gaan op zoek naar het ritme van onze natuurlijke ademhaling en gaan ervaren wat die ons wil zeggen. We leren hoe we onze ademhaling kunnen gebruiken om weerbaarder te worden tegen stress en spanning. Dit aan de hand van simpele maar krachtige ademhalingstechnieken. In de workshop gaan we zowel met ademhalingstechnieken (pranayama) als yogahoudingen (asana) werken, zodat we onze ademhaling ook gaan gebruiken om nieuwe lagen in onze yogapractice te ontdekken.


De workshop is toegankelijk voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring. Voor mensen die hun yogapractice verder willen verdiepen, die interesse hebben in pranayama of mensen die op zoek zijn naar nieuwe manieren van stress beheersing.


Als je een eigen yogamat hebt, neem deze dan mee, en draag gemakkelijke kleding, we gaan namelijk ook wat yogahoudingen doen.


Tijd: 14.00-16.00 uur


Kosten: leden € 20,00, niet-leden € 25,00


Workshops